Йога за напреднали

Йога за напреднали

Този клас е насочен към хората, които имат нужния опит в залата за йога (поне 2 години), познават правилното изграждане на позите, притежават нужните стабилност и сила, но и знаят как да пазят тялото си и кога да спрат. Видеото започва с лека дихателна практика, след което преминава през серия от стоящи пози, усуквания и баланси. Този клас е силов и стабилизиращ флоу, който ще ви центрира и изпълни с енергия и настроение за целия ден!

Продължителност: 56 минути

Пускане на видеото

Практикувай с мен