Успокой ума си. Освободи тялото си.

Здравейте! Аз съм Нели Насева. Акредитиран йога преподавател към Yoga Alliance, основател и съсобственик на верига студия Yoga Vibe, корпоративен адвокат с над петнадесет години опит, член на Съвета на директорите на една от най-успешните международни ритейл компании и съвсем не на последно място – майка на прекрасна дъщеря.

Всички тези роли и титли с дълги имена успявам да балансирам благодарение на йога. Когато преди повече от десет години направих йога практиката мое ежедневие, не само успях да си помогна да неутрализирам стреса от натоварения си график, но и усетих реална промяна в качеството на живота си, в интегритета на личността си, в процеса на дълбоко свързване на ум, дух и тяло – неизбежен път към по-добър и щастлив живот.

Създадох това уеб пространство, за да споделям с вас любовта си към йога, ароматерапията и всичко, което би ни било взаимно полезно. Вярвам, че пътят на духовно израстване и самопознание не е път само за избрани, а е ежедневен смисъл за всеки човек. Благодаря ви, че сме заедно!

ЙОГА

Запознай се с графика на практиките на живо в Yoga Vibe или се абонирай за онлайн клас по избор от виртуалното ми студио.

 

онлайн

Йога за
начинаещи

Практиките в тази секция са подходящи, както за енергизиране в началото на деня, така и за отпускане след изморителен ден.
Насочени са към начинаещи, които тепърва започват да опознават усещанията в тялосто си при изпълнение на различните пози, изграждат стабилност и концентрация. Наблягат на внимателнатаи правилна постройка на позите, която е от изключителна важност за избягване на травми и осигуряване на база за надграждане.
Продължителността е около 30 минути.

онлайн

Йога за
напреднали

Виртуалните класове за напреднали са насочени към практикуващи с изградени умения и осъзнаване за възможностите на собственото си тяло.
Пракитиките са силови и изискват стабилност и сила. Перфектни са за центриране, освобождаване на ума и възстановяване на баланса, чрез умерено натоварване на цялото тяло.
Продължителност: 60 минути.

онлайн

Дихателни
практики

Тук ще намерите материали с фокус науката за дишането в йога. Тъй като правилното дишане е ключов елемент от усвояването на всички ползи от йога практиките, видеата в секцията са подходящи за абсолютно всеки.
Представям различни видове дихателни техники, които могат да бъдат прилагани ежедневно и осигуряват успокояване на ума и подобряваме на фокуса и концентранцията.

онлайн

Медитация

Секцията обединява различни водени медитации, които ще ви въведат в света на тези изключително мощни и очистващи практики. Няма значение къде се намирате в момента или дали имате опит с медитация. Едиснтвеното важно е да се опитате да се отдадете напълно на процеса.
Медитаивните практики ще ви изпълнят с благодарност и наслаждение от чистото ви присъствие в момента на практиката.

11 Moons

Любовта ми към етеричните масла и ароматерапията прерасна в нещо повече от чистото им приложение в ежедневието и йога практиките ми. Влиянието на маслата върху балансирането на енергийните центрове се превърна в стимул за разработването на бранда „11 moons“, предлагащ високоенергийни етерични блендове за баланс, защита и хормонално здраве, както и натурална козметична серия.

Omnitom

Omnitom се превърна в продължение на убеждението ми, че йога дрехите не са просто дрехи. Когато практикуваме йога, ставаме едно с „храма“ – нашето тяло. Omnitom има мисията да почита „храма“. Да се усещаме свободни, да изживяваме и да осъзнаваме красотата на телата си. Защото слаби или пълни, високи или ниски, всички сме несъвършени, но сме винаги красиви – жени!

Абонамент

Ще ти изпращам полезна информация за предстоящи практики, събития и друга любопитна информация